Spirulina 50 g (filamenti) certificata biologica italiana

Descrizione

ALGA SPIRULINA – BUSTA DA 50 GR. (DOSE PER CIRCA 20 GG. DI CURA – 1 CUCCHIAIONO AL GIORNO)

La Spirulina, un’alga unicellulare verde-blu, è un concentrato di energetico di amminoacidi, vitamine e sali minerali. E’ un nutrimento completo e bilanciato, di facile digeribilità, che da energia, vitalità e combatte gli stati carenziali provocati da malattie, debilitazioni, stress e convalescenza.

In particolare risulta utile nelle ANEMIE, negli stati di affaticamento del FEGATO, come integratore del regime VEGETARIANO e come immunostimolante nell’ HERPES. Molto efficace nella PRATICA SPORTIVA per il suo alto valore energetico e la pronta assimilabilità. La sua capacità antiossidante la rende utile anche per gli studenti o chi ha problemi di memoria ed energia.

(da Piergiorgio Chiereghin, “Farmacia Verde” ed. Edagricole 2011)

I sali minerali più presenti all’interno della Spirulina sono il Ferro, il Potassio e il Magnesio.

Il Ferro gioca un ruolo fondamentale all’interno dell’organismo, in quanto è l’elemento che permette all’emoglobina di legare l’Ossigeno. All’interno della Spirulina il Ferro è presente come citrato che agendo da riducente aumenta da bio-disponibilità del Ferro, rispetto a quello presente nelle altre fonti vegetali. È quindi importante assicurarsi di assumerne una quantità sufficiente anche perché il Ferro è impiegato in alcuni processi come la trascrizione del DNA.

Il Potassio è anch’esso molto importante perché regola la contrazione muscolare e di conseguenza anche il battito cardiaco. La quantità giornaliera raccomandata è di 4 g di Potassio, in quanto il corpo non è il grado di immagazzinarlo e deve quindi essere costantemente inserito. Il rapporto tra Sodio e Potassio dovrebbe essere di 1:5, questo è difficile da ottenere in quanto la nostra cucina comprende modeste quantità di sale. È qui che l’integrazione risulta fondamentale per cercare di ripristinare il rapporto corretto. Una carenza di Potassio si può manifestare con debolezza muscolare o aritmie.

L’ultimo elemento presente nella Spirulina è il Magnesio, il quale riveste un ruolo fondamentale nei processi energetici del corpo nei quali è coinvolto con l’ATP. Il Magnesio riveste anche importanti altri ruoli come quello strutturale, dove insieme ad altre proteine forma la struttura delle ossa.

L’introito proteico giornaliero per un individuo è stimato essere intorno a 1-1.2 g/Kg di peso corporeo mentre per soggetti che praticano sport può arrivare anche a 1.5 g/Kg di peso corporeo. Spirulina è composta per più del 50% da proteine con un ottimo profilo aminoacidico ed è per questo indicata per sopperire ad alcune carenze o per raggiungere il fabbisogno giornaliero, fornendo un’alternativa naturale assimilabile anche da vegetariani e vegani.